Nous vous proposons une conférence interactive axée principalement sur l’enseignement et la pratique d’activités mnémoniques.
La formation contribue au maintien d’une bonne santé cognitive et favorise l’adoption d’un mode de vie physiquement actif.
Elle permet de mieux comprendre le fonctionnement de notre cerveau et de mettre en pratique les opérations que celui-ci effectue pour mémoriser une information.
Discussion sur le sommeil, l’alimentation et plus!
Dans le respect des limites et des capacités de chaque participant, il vous sera démontré qu’il est facile d’améliorer et d’exercer sa mémoire en la stimulant au quotidien.
L’activité se déroule dans une ambiance amicale ou plaisir et apprentissage seront au rendez-vous!
Demeurez intellectuellement actif, maximisez vos capacités cognitives et surtout, n’arrêtez jamais d’apprendre!
Lieu: À la bibliothèque Samuel-Ouimet (1145, rue de Saint-Jovite)
Public: 60 ans et plus
Inscription (gratuite): via la plateforme Sport-Plus (Les inscriptions pour les résident·e·s débuteront le 9 décembre)