Tous les cours font partie du programme de la Société de sauvetage.
Au Complexe aquatique Mont-Tremblant (635, rue Cadieux).
Les horaires sont disponibles sur Sport-Plus.
Période d'inscription jusqu'au 4 avril 2024.
- 25 mars au 4 avril: pour les résident·e·s de Mont-Tremblant
- 27 mars au 4 avril: pour les résident·e·s d’Amherst, Brébeuf, La Conception, Lac-Supérieur, Mont-Blanc et Montcalm
- 29 mars au 4 avril: pour tous et toutes
Natation parent-enfant et préscolaire de la Société de sauvetage | 4 mois à 5 ans
Cours parent-enfant
L’enfant apprivoise l’eau et apprend graduellement la flottaison, la nage sur le ventre et l’immersion
- Carte Accès Mont-Tremblant: Gratuit
- Carte Expérience Mont-Tremblant: 35$
- Régulier: 43,75$
Cours préscolaires | 3 à 5 ans
L’enfant apprend graduellement à nager sans parent, en commençant par la nage sur le ventre et sur le dos, puis sous l’eau. Il apprend le crawl et le dos crawlé.
- Carte Accès Mont-Tremblant: Gratuit
- Carte Expérience Mont-Tremblant: 35$
- Régulier: 43,75$
Natation junior de la Société de sauvetage | 5 ans et plus (sans parent)
Les cours Nageurs 1 à 6 enseignent aux jeunes plusieurs styles de nage, des plongeons et des sauts d’arrêt, en plus de leur faire pratiquer des entraînement de plus en plus longs.
- Nageur 1 et 2: 44$ avec la carte Accès ou Expérience Mont-Tremblant / 55$ prix régulier
- Nageur 3 à 6: 64$ avec la carte Accès ou Expérience Mont-Tremblant / 80$ prix régulier
Cours Jeune Sauveteur
Les cours Nageurs 7 à 10 permettent aux jeunes de développer leurs habiletés de sauvetage et l’évaluation de victimes ainsi que d’apprendre les soins à prodiguer en cas d’urgence.
- Nageur 7 à 10: 64$ avec la carte Accès ou Expérience Mont-Tremblant / 80$ prix régulier
Cours pour adultes
Nageur 1 à 3, perfectionnement intermédiaire ou avancé:
- 16 à 54 ans: 86$ avec la carte Accès ou Expérience Mont-Tremblant ou 107,50$ prix régulier
- 55 ans et +: 68$ avec la carte Accès ou Expérience Mont-Tremblant ou 85$ prix régulier
Nageur 1
Apprentissage de la nage sur le ventre et sur le dos. Vous apprendrez à faire des entrées à l’eau en sautant du bord de la piscine et apprivoiserez la nage sous l’eau en eau peu profonde.
Nageur 2
Entraînements par intervalles en nageant le crawl, le dos crawlé et la brasse. Exécution de plongeons. Apprentissage de la nage sur place.
Nageur 3
Apprentissage du coup de pied rotatif, des sauts d’arrêts et des sauts compacts. Entraînement sur 300 m et sprints de 25 à 50 m. Maîtrise du crawl, du dos crawlé et de la brasse.
Perfectionnement intermédiaire
Amélioration des techniques du crawl, du dos crawlé et initiation à la brasse. Amélioration de votre forme physique, votre cardio et votre masse musculaire et augmentation du nombre de longueurs dans chaque style. Prérequis: pouvoir nager 25 m de crawl et 25 m de dos crawlé.
Perfectionnement avancé
Augmentation des distances dans chaque style et travail de l'endurance dans les différentes techniques de nage en incluant des entraînements physiques et des entraînements par intervalles, différents virages, et l'initiation au papillon. Prérequis: être capable de faire 100 m de crawl, 100 m de dos crawlé et 50 m de brasse.
*Taxes en sus
Information
Les inscriptions aux activités régulières de loisir ainsi qu'aux cours offerts au Complexe aquatique Mont-Tremblant (CAMT) s'effectuent sur le portail Sport-Plus. Vous n’avez pas d’accès pour vous y connecter? Téléphonez au 819 425-8614.
Service de la culture, des loisirs et de la vie communautaire
819 425-8614 (inscriptions par téléphone 24/7)
cultureetloisirs@villedemont-tremblant.qc.ca