Inscriptions jusqu'au 11 janvier
Tarification
| Carte Accès ou Expérience Mont-Tremblant | Prix régulier | |
| 15 à 54 ans | 104$ | 130$ |
| 55 ans et plus | 86$ | 107,50$ |
Programmation
Cardio et abdos
- Mardi: 9h30 à 10h30
- Jeudi: 9h30 à 10h30
Entraînement complet
Développez votre force, votre résistance et votre agilité avec des exercices de raffermissement ciblés pour l’ensemble du corps.
- Mardi: 13h à 14h
Mobilité
Exercices de respiration et de flexibilité pour améliorer la souplesse et la mobilité.
- Jeudi: 10h30 à 11h30
Pilates
Ce cours travaille l’alignement postural, la respiration ainsi que le renforcement des muscles. Deux niveaux disponibles (le niveau 2 convient mieux aux habitué·e·s).
- Lundi: 15h30 à 16h30 (niveau 1)
- Lundi: 17h15 à 18h15 (niveau 2)
Spinning
Activité de groupe sur vélos stationnaires. Profitez d’un entraînement cardiovasculaire avec un instructeur tout en améliorant votre tonus musculaire et votre circulation sanguine.
- Lundi: 17h45 à 18h45
Spinning Yoga
Ce cours se déroule en deux étapes. La première, sur vélo stationnaire. La seconde, sur des tapis au sol: étirements du corps et contrôle de la respiration.
- Mardi 17h à 18h
Vitalité 50+
Programme de mise en forme idéal pour favoriser l’endurance cardiovasculaire et le maintien de la masse musculaire tout en améliorant l’équilibre, la coordination et la souplesse.
- Lundi: 10h à 11h
- Mercredi: 9h à 10h
- Vendredi: 9h à 10h
Yoga
Apprenez à bouger intentionnellement et à respirer pour mieux canaliser votre énergie et ainsi développer un regard clair sur le monde.
- Lundi: 12h à 13h
- Jeudi: 17h à 18h
Yoga Hatha
Ensemble d’exercices visant la pleine conscience par la maîtrise du corps, en effectuant différentes postures et en apprenant à contrôler sa respiration.
- Lundi: 18h30 à 19h30
Zumba
Danse, plaisir et mise en forme sur des airs latins. Accessible à tous et toutes – les mouvements seront adaptés selon votre condition physique.
- Lundi: 10h30 à 11h30
- Mardi: 18h à 19h
- Mercredi: 10h30 à 11h30
Information
Les inscriptions aux activités régulières de loisir ainsi qu'aux cours offerts au Complexe aquatique Mont-Tremblant (CAMT) s'effectuent sur le portail Sport-Plus. Vous n’avez pas d’accès pour vous y connecter? Téléphonez au 819 425-8614.
Service de la culture, des loisirs et de la vie communautaire
819 425-8614 (inscriptions par téléphone 24/7)
cultureetloisirs@villedemont-tremblant.qc.ca