Le 25 mars 2025 de 15 h à 16 h 30
Faire une réflexion et un partage sur les stratégies pouvant améliorer son bien-être personnel et celui de son entourage. Plus spécifiquement:
- Faire preuve d’indulgence envers soi-même
- Faire preuve de bienveillance
- S’accorder du temps pour des loisirs et des passe-temps
- Adopter ou maintenir des saines habitudes de vie
- Entretenir des liens et s’impliquer dans sa communauté.
Lieu: À la bibliothèque Samuel-Ouimet (1145, rue de Saint-Jovite)
Public: 16 ans et plus
Inscription (gratuite): via la plateforme Sport-Plus (Les inscriptions pour les résident·e·s débuteront le 9 décembre)