Depuis 2022, cette journée met de l’avant l’importance d’accroître et de maintenir le bien-être personnel et collectif, tout en soutenant la résilience. Elle invite chacune et chacun à poser des gestes, petits ou grands, qui favorisent une santé mentale positive, tant dans notre quotidien que dans nos communautés.
À ne pas manquer!
Conférence gratuite Prendre soin de soi et des autres, présentée par le Réseau d’éclaireurs en santé psychologique, le 25 mars de 15h à 16h30 à la Bibliothèque Samuel-Ouimet. Une belle occasion d’en apprendre plus sur l’importance du soutien et du bien-être!
Bougez pour votre santé mentale!
L’activité physique est reconnue pour ses bienfaits sur le moral. Ça tombe bien, la période d'inscription aux cours et ateliers offerts par la Ville débute le 24 mars! Profitez-en pour prendre soin de vous en bougeant.